Wedstrijden - Archief

Overzicht van Ab Hoek

Eerste wedstrijd: 04-11-1984
Laatste wedstrijd: 31-12-2024
Wedstrijden: 374
Onderdelen: 38
Plaatsen: 43


<Terug

Beste prestaties per onderdeel en categorie

Datum Wedstrijd Onderdeel Prestatie Categorie km/hmin/kmRecord
24-09-1990 loopdriekamp 800 mtr 800 meter 2:36  min M 40 18,46 3:15
06-10-1997 loopdriekamp 800 mtr 800 meter 2:40  min M 45 18,00 3:20
29-09-2003 loopdriekamp 800 mtr 800 meter 2:53  min M 50 16,65 3:36
25-09-1990 loopdriekamp 1500 mtr 1500 meter 5:17  min M 40 17,03 3:31
07-10-1997 loopdriekamp 1500 mtr 1500 meter 5:30  min M 45 16,36 3:40
10-10-1991 loopdriekamp 3000 mtr 3 km 10:59  min M 40 16,39 3:40
09-10-1997 loopdriekamp 3000 mtr 3 km 11:39  min M 45 15,45 3:53
31-12-2012 Oudejaars dijkenloop 4 km 29:40  min M 60 8,09 7:25
05-06-1990 Testloop 5 KM 5 km 19:50  min H sen 15,13 3:58
26-05-1994 Testloop 5 KM 5 km 20:30  min M 40 14,63 4:06
18-05-1999 Testloop 5 KM 5 km 20:52  min M 45 14,38 4:10
04-06-2002 Testloop 5 KM Spartahal 5 km 0:21:05  uur M 50 14,23 4:13
10-05-2008 Kermisloop 5 km 0:22:55  uur M 55 13,09 4:35
06-05-2014 Testloop 5 KM 5 km 0:23:23  uur M 60 12,83 4:41
15-05-2018 Testloop 5 KM 5 km 0:24:29  uur M 65 12,25 4:54
03-11-2024 Boerenkoolloop 5 km 0:27:56  uur M 70 10,74 5:35
24-02-1990 Clubcross 5.5 km 0:24:03  uur H sen 13,72 4:22
11-12-1993 Clubcross 5.5 km 0:23:10  uur M 40 14,24 4:13
07-11-1998 Clubcross 5.5 km 0:25:32  uur M 45 12,92 4:39
16-12-2000 Clubcross 5.5 km 0:25:53  uur M 50 12,75 4:42
29-11-2008 Clubcross 5.5 km 0:27:46  uur M 55 11,88 5:03
14-02-2015 Keizercross 5.5 km 0:29:13  uur M 60 11,29 5:19
27-02-2016 Keizercross 5.5 km 0:29:43  uur M 65 11,10 5:24
04-05-1985 Clubcross oud 5.501 km 0:24:47  uur H sen 13,32 4:30
20-11-1999 Clubcross baan 5.7 km 0:24:10  uur M 45 14,15 4:14
23-05-2015 Pinksterloop 6 km 0:26:33  uur M 60 13,56 4:26 PPR
16-09-1990 Club kampioen baan 6.4 km 0:25:07  uur M 40 15,29 3:55
28-09-1997 Club kampioen baan 6.4 km 0:26:53  uur M 45 14,28 4:12
17-11-2002 Club kampioen baan 6.4 km 0:26:43  uur M 50 14,37 4:10
16-11-2008 Club kampioen baan 6.4 km 0:27:56  uur M 55 13,75 4:22 PR
30-11-2014 Club kampioen baan 6.4 km 0:29:16  uur M 60 13,12 4:34
29-11-2015 Club kampioen baan 6.4 km 0:29:43  uur M 65 12,92 4:39
13-10-2012 Kermisloop 6.9 km 0:35:24  uur M 60 11,69 5:08
11-10-1997 Kermiscross 7.8 km 0:33:53  uur M 45 13,81 4:21
11-10-2003 Kermiscross 7.8 km 0:34:55  uur M 50 13,40 4:29
08-10-2005 Kermiscross 7.8 km 0:39:46  uur M 55 11,77 5:06
31-12-1989 Oudejaars dijkenloop 8 km 0:30:32  uur H sen 15,72 3:49
29-06-1991 Stratenloop 8 km 0:31:01  uur M 40 15,48 3:53
31-12-1995 Oudejaars dijkenloop 8 km 0:32:40  uur M 45 14,69 4:05
29-06-2002 Stratenloop 8 km 0:33:45  uur M 50 14,22 4:13
29-03-2009 Stratenloop 8 km 0:35:51  uur M 55 13,39 4:29
18-05-2014 Stratenloop 8 km 0:34:45  uur M 60 13,81 4:21 PPR
09-09-2017 Kermiscross 8 km 0:39:50  uur M 65 12,05 4:59
31-12-2024 Oudejaars dijkenloop 8 km 0:47:59  uur M 70 10,00 5:60
24-11-1996 Cross 8.2 km 0:41:58  uur M 45 11,72 5:07
15-03-2009 Molenvaartloop 8.3 km 0:40:01  uur M 55 12,44 4:49 PPR
19-03-2006 Molenvaartloop nieuw 8.8 km 0:39:01  uur M 55 13,53 4:26
28-11-1999 Molenvaartloop 9 km 0:38:59  uur M 45 13,85 4:20
26-11-2000 Molenvaartloop 9 km 0:37:56  uur M 50 14,24 4:13
08-02-1997 Clubcross baan 9.3 km 0:39:48  uur M 45 14,02 4:17
16-03-2003 De Graaf Keukens cross 9.5 km 0:43:27  uur M 50 13,12 4:34
04-12-1994 Karhu bosloop 9.6 km 0:42:55  uur M 40 13,42 4:28
22-08-1997 t Kalvermijltje 9.6 km 0:37:35  uur M 45 15,33 3:55
20-08-2004 t Kalvermijltje 9.6 km 0:42:56  uur M 50 13,42 4:28
13-10-2007 Kermiscross 9.6 km 0:46:31  uur M 55 12,38 4:51
08-10-1988 Testloop 10 KM 10 km 0:40:54  uur H sen 14,67 4:05
20-04-1991 Testloop 10 KM 10 km 0:39:44  uur M 40 15,10 3:58
24-04-2000 Paaspolderloop 10 km 0:44:19  uur M 45 13,54 4:26
21-04-2003 Paaspolderloop 10 km 0:44:17  uur M 50 13,55 4:26
26-05-2007 Kermisloop 10 km 0:45:41  uur M 55 13,13 4:34
15-03-2015 Molenvaartloop 10 km 0:47:29  uur M 60 12,64 4:45 PPR
20-03-2016 Molenvaartloop 10 km 0:48:08  uur M 65 12,47 4:49
23-03-1997 Tien Engelse Mijl 10.4 km 0:46:52  uur M 45 13,31 4:30
04-11-1984 Boerenkoolloop 10.5 km 0:53:18  uur H sen 11,82 5:05
07-11-1993 Boerenkoolloop 10.5 km 0:45:46  uur M 40 13,77 4:22
02-11-1997 Boerenkoolloop 10.5 km 0:45:29  uur M 45 13,85 4:20
17-09-2000 Bosloop 10.5 km 0:51:51  uur M 50 12,15 4:56
06-11-2005 Boerenkoolloop 10.5 km 0:48:01  uur M 55 13,12 4:34
25-05-2008 10 EM van Schagen 10.7 km 0:50:16  uur M 55 12,77 4:42 PPR
31-05-2015 10 EM van Schagen 10.7 km 0:50:12  uur M 60 12,79 4:41 PPR
02-11-2008 Boerenkoolloop 11 km 0:51:01  uur M 55 12,94 4:38
06-11-2011 Boerenkoolloop 11 km 0:51:35  uur M 60 12,79 4:41
13-12-2015 10 EM 11 km 0:52:14  uur M 65 12,64 4:45 PPR
08-06-2002 Stavoren - Hindelopen 11.5 km 0:52:58  uur M 50 13,03 4:36
29-12-1991 Dijkenloop 12 km 0:48:55  uur M 40 14,72 4:05
21-12-1997 Bosloop 12 km 0:50:55  uur M 45 14,14 4:15
24-12-2000 Bosloop 12 km 0:51:56  uur M 50 13,86 4:20
23-12-2007 Bosloop 12 km 0:57:54  uur M 55 12,44 4:50
05-10-2014 AgriportA7 loop 13 km 1:04:20  uur M 60 12,12 4:57 PPR
04-10-2009 AgriportA7 loop 13.4 km 1:02:06  uur M 55 12,95 4:38
03-10-2010 AgriportA7 loop 13.4 km 1:05:15  uur M 60 12,32 4:52
02-10-2016 AgriportA7 loop 13.4 km 1:07:26  uur M 65 11,92 5:02
08-03-1992 Karhu bosloop 15 km 1:02:46  uur M 40 14,34 4:11
07-12-1997 Karhu bosloop 15 km 1:06:36  uur M 45 13,51 4:26
01-09-2001 Pierloop 15 km 1:07:55  uur M 50 13,25 4:32
22-01-2006 Kloetloop 15 km 1:09:55  uur M 55 12,87 4:40
26-12-2015 Bosloop 15 km 1:22:33  uur M 65 10,90 5:30
22-04-1990 Tien Engelse Mijl 16.1 km 1:07:07  uur H sen 14,39 4:10
22-11-1992 Tien Engelse Mijl 16.1 km 1:07:20  uur M 40 14,35 4:11
16-11-1997 Tien Engelse Mijl 16.1 km 1:11:41  uur M 45 13,48 4:27
26-05-2002 10 EM van Schagen 16.1 km 1:13:01  uur M 50 13,23 4:32
24-09-2010 E.C.N. loop 17.5 km 1:25:57  uur M 60 12,22 4:55
11-10-2015 20 Km de Paris 20 km 1:47:52  uur M 65 11,12 5:24
07-04-1990 Marathon 21.1 km 1:26:38  uur H sen 14,61 4:06
08-12-1991 Twiskemolenloop 21.1 km 1:28:06  uur M 40 14,37 4:11
10-01-1999 Halve marathon 21.1 km 1:34:26  uur M 45 13,41 4:29
03-11-2002 Boerenkoolloop 21.1 km 1:36:39  uur M 50 13,10 4:35
05-11-2006 Boerenkoolloop 21.1 km 1:40:14  uur M 55 12,63 4:45
02-11-2014 Berenloop Marathon 21.1 km 1:47:58  uur M 60 11,73 5:07
27-09-2015 TESO halve marathon 21.1 km 1:52:45  uur M 65 11,23 5:21
02-03-2003 Den Helder - Schagen 25 km 1:57:50  uur M 50 12,73 4:43
05-03-2006 Den Helder - Schagen 25 km 2:07:10  uur M 55 11,80 5:05
08-09-2002 V.O.C. loop 30 km 2:34:23  uur M 50 11,66 5:09
11-12-2011 Afsluitdijkloop 31.5 km 3:11:00  uur M 60 9,90 6:04
06-12-2015 Afsluitdijkloop 31.5 km 3:09:00  uur M 65 10,00 6:00 PPR
29-09-2002 Marathon 42.195 km 3:48:40  uur M 50 11,07 5:25
26-10-2008 Marathon 42.195 km 4:14:23  uur M 55 9,95 6:02
25-09-2011 Marathon 42.195 km 4:26:41  uur M 60 9,49 6:19

<Terug

 

 

Juwelier Kroone
Autogroep Ursem | Barten
Fysiotherapie Rob Mars
Team Bloembinderij Waldervaart
EyeCare Brilservice Schagen
Zeeman Reclamegroep
van den Berg tegels en badkamers
Jac Vink Schilderwerken
Haantje de Voorste
All4Running
SKRS Kinderopvang Schagen
BKS Schagen
Zorgmeubel
Staalbaron
AES Electronic Service
Stam de kruidenier
IDPproducts
Verheul makelaardij
Mark Bosman Electro
Supertank Schagen
Bakkerij Slijkerman
Bike Totaal Boersen
Chinawok
HANS B&G Mannenmode
Podocentrum Hoep Zuid
Fysiotherapie Marco Heddes
Bloem&
SoHo gastrobar
Hoep Zuid Fysiotherapie
Schoonmaakbedrijf Koster
facebook twitter
facebook twitter
 
Adres:  Trambaan-Oost 1
1742RZ Schagen