Trainingen hardlopen

 
 
 
 
Dag Datum Tijd Plaats Trainer Programma
dinsdag 11-02-2025 16:00-17:15 Jaap X x 800 (400 Z3 - 200 Z2 - 200 Z4) H=100w/100dr
dinsdag 11-02-2025 19:30-20:45 Monique X x 800 (400 Z3-200 Z2-200 Z4) H=200
woensdag 12-02-2025 19:45-21:00 Janny Running and More
donderdag 13-02-2025 19:30-20:45 Rik X x 600 (200 Z3 - 200 Z3,5 - 200 Z4) H=100w/100dr
dinsdag 18-02-2025 16:00-17:15 Jaap 400 - 400 Z4 - 600 - 600 Z3,5 - 800 - 800 Z3 H=100w/100dr
dinsdag 18-02-2025 19:30-20:45 Monique 400 - 400 Z4 - 600 - 600 Z3,5 - 800 - 800 Z3 H=100w/100dr
woensdag 19-02-2025 19:45-21:00 GEEN Running and more
donderdag 20-02-2025 19:30-20:45 Rik 4 x 200 - 3 x 400 - 2 x 600 - 1 x 800 Z4 H=helft gelopen afstand
dinsdag 25-02-2025 16:00-17:15 Jaap 1600 Z2,5 - 1200 Z3 - 800 Z3,5 - 400 Z4 H=200
dinsdag 25-02-2025 19:30-20:45 Monique 1600 Z2,5 - 1200 Z3 - 800 Z3,5 - 400 Z4 H=200
woensdag 26-02-2025 19:45-21:00 Janny Running and More
donderdag 27-02-2025 19:30-20:45 Rik X x 800 (700 Z4 - 100 Z4,5) H=400w/dr

Supertank Schagen
All4Running
Zeeman Reclamegroep
Team Bloembinderij Waldervaart
EyeCare Brilservice Schagen
Jac Vink Schilderwerken
Podocentrum Hoep Zuid
SKRS Kinderopvang Schagen
Chinawok
AES Electronic Service
SoHo gastrobar
van den Berg tegels en badkamers
IDPproducts
Staalbaron
BKS Schagen
Haantje de Voorste
Fysiotherapie Marco Heddes
Autogroep Ursem | Barten
Stam de kruidenier
Juwelier Kroone
Zorgmeubel
Verheul makelaardij
Mark Bosman Electro
HANS B&G Mannenmode
Hoep Zuid Fysiotherapie
Bike Totaal Boersen
Fysiotherapie Rob Mars
Bakkerij Slijkerman
Schoonmaakbedrijf Koster
Bloem&
facebook twitter
facebook twitter
 
Adres:  Trambaan-Oost 1
1742RZ Schagen